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·身体各个器官排毒一览表
2022-06-03

逆时针按压15次,每日坚持不但促进血液循环,疏通理气,而且对于强健胃的排毒动力的效果很明显。或者以轻揉的方式对肚脐处进行有效刺激,不仅可以防止胃寒,更能促进消化,防止便秘,为身体排毒开出“绿灯”。

胃部排毒--腹式按摩

最佳时间:7点~9点

此时胃经正在工作的黄金时间,在用早餐前进行内脏按摩就可以促进胃部咀嚼功能,为肠道的消化做好准备工作,减少身体垃圾量--全身放松地平躺于床上,以手心处按压肚脐,先做顺时针360°的旋转按压按摩15次。

然后在逆时针按压15次,每日坚持不但促进血液循环,疏通理气,而且对于强健胃的排毒动力的效果很明显。或者以轻揉的方式对肚脐处进行有效刺激,不仅可以防止胃寒,更能促进消化,防止便秘,为身体排毒开出“绿灯”。

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(责任编辑:zxwq)

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