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给宝宝断夜奶的方法 这几种情况要赶紧断夜奶
2022-08-06

给宝宝断夜奶不是一蹴而就的事情,很多妈咪都会出现断夜奶失败的情况,其实就是方法不对路,给宝宝断夜奶虽然没有固定的时间标准,但是到了一定情况一定要及时断夜奶,那么,怎么给宝宝断夜奶呢?接下来八宝网小编就来说说。

给宝宝断夜奶的方法

1、要有计划,逐渐减少夜奶的次数

要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。

2、逐渐减少夜奶的量

给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则,不能一下子减掉所有夜奶,而是应该逐渐减少夜奶的量和次数。

妈妈可以缩短喂奶的时间,每天递减,譬如前几天喂8分钟,隔几天喂6分钟,然后到4分钟、2分钟,直到最后不再喂奶入睡,最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。

人工喂养的宝宝,则可以将逐渐将夜奶冲调得淡一些,奶量也逐渐减少。

3、不要在床上喂奶来哄睡

夜晚入睡前,很多妈妈都是在床上喂奶。这会让宝宝把床和喝奶产生关联。所以,对于能坐的宝宝,坚持让抱坐或让他独坐着喝奶喝水。无论夜晚入睡还是白天午睡,也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。尽量避免宝宝把吃奶和入睡这两件事产生关联,久而久之,宝宝晚上醒来,就能有效减少对吃奶的需求。

4、白天消耗掉宝宝的精力

如果您准备给开始断夜奶的话,那么最好减少白天的睡眠时间,增加户外活动和玩耍的时间,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,自然有助于断夜奶。

5、调整睡眠时间

小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打搅他。

若宝宝夜间要醒3~4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这便是不良习惯。基于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2-3小时不睡,并适当推迟入睡时间。

睡前,吃饱奶,把尿,放在小床上,不要抱,让他自己入睡。半夜醒来时,不给吃奶,可能会哭闹,手拍孩子给予安慰,如果再哭。等1~2分钟再安慰,以后等更长时问再安慰,尽量不给吃奶,次日,夜间再延长等待的时间,坚持3~4天,孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯,能睡长觉了。

6、夜晚由妈妈以外的人陪睡

在断掉夜奶的这段时间里,妈妈白天尽可能地陪伴照顾宝宝,但夜间睡眠就可由妈妈以外的其他亲人来照看。这对宝宝来说,会是一段小小的艰难时期:当宝宝醒来时,发现不是妈妈,也许会哭,但是坚持几次,就会好了。

7、给宝宝一个安抚物

有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。

譬如妈妈还可以给宝宝做一个既干净又安全,可以抱着睡觉的玩具作为安抚物。平时,把这件玩具放在宝宝的床上。在睡前,让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏,用这种方式转移宝宝的注意力。

8、及时添加辅食,睡前要吃饱

在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期,婴儿8~9个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。

晚餐没有吃够足量的食物,是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为保证宝宝晚上不会饥饿,可以在睡前一两小时吃1次半流质或固体的东西离乳米粉、粥或者奶糕等,但要注意要不要喂得太饱,以免宝宝胃肠负担过重。

9、给予心理满足

如果妈妈看见宝宝要醒的样子,最好不要急着就去喂奶。可以先用动作安抚譬如拍拍摸摸一下宝宝的背部或小屁屁。宝宝通过动作知道妈妈在身边,心理上得到安慰,有了安全感,于是又可以安心地继续睡去。

就这么训练几天,宝宝会慢慢习惯没有夜奶,就可以学会睡整觉了。

10、延迟满足,用水来代替

在保证宝宝不饿的前提下,当半夜醒来要奶时,妈妈可以先做上面一步,拍拍哄哄,给予宝宝心里安慰,如果宝宝还在吵闹,妈妈一定要坚持住。可以用水来替代奶给宝宝喝,也许宝宝还会吵,但妈妈一定要坚持。

儿科医生普遍认为,就算是宝宝晚上饿点也没关系,睡觉并不消耗多少能量。

11、不着急、不心软

吃夜奶,不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭,妈妈就心软,给宝宝喂奶,宝宝就养成喝夜奶的习惯了,所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。

总之妈妈要一点一点地循序渐进温和地坚持。

这几种情况赶紧断夜奶

凡是为了“要不要断夜奶”而纠结的,基本上都是半岁之后,甚至1岁多、2岁多了。在这种时候,你只要看你的感觉就好。

白天工作太忙,晚上终于可以奶孩子享受一下母子连心的感觉——喂!

夜里喂完奶继续秒睡,毫无压力,孩子不哭我也不累——喂!

宝宝奶量不够,白天不好好吃,夜里迷糊着还能吃点儿——喂!

真心吃货,夜里就是饿,但是一晚上就2次,吃完就睡——喂!

列举了上述这些,你就知道了,绝对不是要你“快点断夜奶”,而是“看你是不是需要断夜奶”。

然而很多时候,情况是这样的:

每隔一个小时就要吃奶,不吃不睡,叼上奶头就安静;

都1岁多了,晚上还要吃个3次以上;

3岁了还得起来泡奶粉,雷打不动每晚两顿;

妈妈睡眠质量很差,一年没睡好觉,累的要死接近崩溃;

这样的时候,断夜奶不是破坏亲子关系,是拯救亲子关系啊!

在白天,你有很多很多时间可以告诉宝宝你很爱他,而晚上是睡觉的时间,不是证明母爱的时间。一个睡眠充足、活力四射、能给到宝宝高质量陪伴的妈妈,才能真的让宝宝幸福啊。

以上就是有关给宝宝断夜奶的方法,这几种情况要赶紧断夜奶的相关介绍,想了解更多信息请继续关注。

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